Кожна 20-та людина помирає через сидячий спосіб життя

Учені застерегли людей від сидячого способу життя
Учені застерігають людей від сидячого способу життя

Учені з Університету Сан-Паулу у Бразилії довели, що практично кожна 20-та людина помирає через сидячий спосіб життя.

Як розповідають Цікавості, відповідно до результатів дослідження бразильських учених, саме недостатня рухливість забирає приблизно 433 тисячі життів на рік.

У цілому дослідження тривало близько десяти років. Згідно з отриманою інформацією, в середньому людина проводить на стільці не менше 4 годин щодня, у більшості країн цей показник підбирається до 5 годин.

Учені підкреслюють, що положення сидячи – не найприродніше. Зокрема, ця позиція уповільнює метаболічні процеси й кровообіг в організмі. Крім того, незручні стільці і тривале сидіння призводить до порушень постави і болів у спині.

Лікарі наголошують: є досить простий вихід, який допоможе зберегти здоров’я − досить почати працювати стоячи. Науковці зауважили, що нині легко знайти столи з регульованою висотою. У багатьох великих компаніях таку практику застосовують уже не перший рік.

Залишити коментар

БЕЗ КОМЕНТАРІВ