Недосипання призводить до ненажерливості

Їжа
Переїдання нерідко є симптомом хронічного недосипання

Люди, які мало сплять, постійно хочуть їсти. Втома змушує їхній організм вимагати більше калорій, ніж зазвичай. Таких висновків дійшли вчені зі Швеції. У рамках експерименту добровольцям запропонували виспатися в першу ніч і недоспати в другу.

Як пише The Тelegraf, вранці їх відправляли в супермаркет за продуктами. Там вони вибирали із 40 продуктів, половина яких була висококалорійною, а друга – зі зниженим вмістом калорій.

Для чистоти експерименту піддослідних годували калорійними сніданком перед тим, як відправити їх до магазину. Виявилося, що люди в ті дні, коли не висипалися, купували на 18% більше продуктів, ніж після повноцінного відпочинку.

Читайте: Британські вчені відкрили у шимпанзе кулінарні здібності

Інформаційний Акцент

Залишити коментар

БЕЗ КОМЕНТАРІВ