Сніданок захищає від інсульту

Сніданок
Фахівці проаналізували дані 83 тис. чоловіків та жінок

Учені вважають, що людина має обов’язково снідати, бо це захищає від серцевих хвороб та інсульту. Про це йдеться на сайті WebMD.

Фахівці проаналізували дані 83 тис. японських чоловіків та жінок у віці від 45 до 74 років. Виявилося, що ті, хто ніколи не снідає, мали більший ризик розвитку хвороб серця та інсульту порівняно з тими, хто щодня їсть зранку.

Основним фактором ризику мозкового крововиливу є високий кров’яний тиск, особливо вранці. Ті, хто щодня снідали, мали нижчий тиск у порівнянні з тими, хто пропускав ранковий прийом їжі.

Учені зазначають, що попередні дослідження показали, що інсульти з крововиливом у мозок найчастіше відбуваються вранці. А після сніданку тиск знижується, що є гарною профілактикою небезпечної хвороби.

Читайте: Сніданок впливає на успішність школяра, – вчені

Залишити коментар

БЕЗ КОМЕНТАРІВ