Учені радять їсти чорний шоколад

Учені підтвердили корисність чорного шоколаду
Учені підтвердили корисність чорного шоколаду

Група експертів підтвердила, що щоденне споживання темного шоколаду покращує стан серцево-судинної системи. Про це інформує Мeddaily.ru.

Відповідні результати було отримано після аналізу 19 різних досліджень, що містять інформацію про 1139 осіб. Експертів цікавило, чи дійсно темний шоколад, що багатий флаванолом, поліпшує стан здоров’я.

У рамках цих досліджень волонтерів розбили на дві групи. Перша їла темний шоколад, а друга взагалі не споживала цього продукту. Вдалося з’ясувати, що флаваноли з шоколаду впливали на стан судин, захищали від можливих діабету і хвороб серця в майбутньому.

Темний шоколад знижував рівень тригліцеридів, підвищував чутливість до інсуліну і боровся з системним запаленням. Споживання 200-600 міліграмів флаванолів на день давало кращі результати. Щоправда, дослідники наголосили, що ці висновки стосуються тільки чорного шоколаду.

Читайте: Найвищий шоколадний монумент створили в Одесі (фото)

Залишити коментар

БЕЗ КОМЕНТАРІВ