Жителі Голландії – найбільші соньки на планеті

Сон
У дослідженні використовували інформацію з додатку на смартфоні

Група фахівців зі Сполучених Штатів Америки досліджувала середню тривалість сну в різних країнах нашої планети. Виявилося, що жителі Голландії сплять найдовше, а австралійці лягають у ліжко найраніше, пише dailymail.

У дослідженні використовували інформацію з додатку на смартфоні, який допоміг провести аналіз сну понад 5 тисяч осіб зі 100 країн. Результати показали зв’язок між якістю відпочинку та часом, коли люди засинають.

Приміром, іспанці лягають спати найпізніше з усіх, приблизно о 23:45, і сплять 8 годин. Голландці сплять найдовше 8 годин і 12 хвилин, а жителі Японії та Сінґапуру – лише 7 годин 24 хвилини.

Американці ставлять свої ранкові будильники на 6:45, у той час як мешканці Арабських Еміратів на 7:45. Найраніше відправляються до ліжка австралійці, оскільки вони лягають о 22:45.

Читайте: Дієтологи назвали найкращий час для сніданку

Залишити коментар

БЕЗ КОМЕНТАРІВ